Шеф-повар всея Руси Константин Ивлев рассказал, как в Турции похудел на 22 кг

23

О новой диете, которой способствовал отдых в Турции, рассказал ведущий известного кулинарного шоу «На ножах» и «Адская кухня» шеф-повар Константин Ивлев. Как заявляет сам мастер-кулинар, благодаря диете он уже сбросил 22 килограмма – при этом ранее его вес составлял 134 кг.

Сесть на диету шеф-повара сподвигло собственное здоровье и новая любовь, также заявил Ивлев. Недавно ему пришлось пройти через операцию, удалив варикозное воспаление вен. «Мне 46 лет, и я понял — к сожалению, поздно — что надо жить в дружбе со своим организмом. Решил перезагрузиться с точки зрения внутреннего состояния, здоровья. Начал на себе проверять диету, которую я разработал. Плюс образ жизни, плюс Валерия», — заявил шеф-повар. Речь идет о 28-летней Валерии Куденковой, к которой телешеф ушел после 23 лет брака.

При этом диета, которую разработал Константин Ивлев, относительно необременительна – он полностью исключил углеводы, включая хлеб и сахар, хотя и «позволяет себе» сладкий чай и кусочек хлеба на завтрак. Также он минимизирует количество мяса в рационе, хотя раньше «мог спокойно заточить рибай или томагавк 800-граммовый», — заявлял Ивлев.

Примечательно, что на диету он сел во время отпуска с любимой женщиной на турецком курорте Бодрум, поэтому с морепродуктами и разнообразными овощами в рационе у него проблем не было. Также он дополнял диету продолжительными прогулками, особенно эффективными считая подъемы в гору. В день на курорте он проходил не меньше 3 км.